IIFYM

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros).

Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.

Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.

Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.

Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo:

- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.

- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.

- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.

- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.

- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.

- Está optimizada para reducir el gasto de batería.

Makanan adalah salah satu pilar dasar kehidupan kita dan perlu untuk berhati-hati untuk benar-benar sehat. IIFYM adalah sebuah aplikasi yang akan membantu Anda menang, menurunkan atau menjaga berat badan Anda dengan menghitung kalori, berdasarkan apa yang disebut Diet fleksibel (Jika Itu Fits Macro Anda).

Semua makanan terdiri dari tiga besar nutrisi, karbohidrat, protein dan lemak, yang penting untuk tubuh kita. Aplikasi ini akan menghitung jumlah yang diperlukan setiap makronutrien tergantung pada Anda jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan dan tingkat aktivitas fisik, dan Anda dapat merekam semua makanan Anda (mencari mereka di internet atau membuat mereka) untuk mencapai tujuan kebugaran Anda, dan secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda.

Anda juga akan memungkinkan melacak persentase berat dan lemak tubuh Anda, melampirkan foto dari fisik Anda, hanya terlihat dari aplikasi untuk dengan mudah mengamati kemajuan Anda.

Ini juga memiliki komponen sosial, yang memungkinkan Anda untuk berbagi gambar animasi dari semua kemajuan Anda dan tujuan yang berbeda yang Anda mendapatkan melalui aplikasi ini.

Datang sinkronisasi dengan Google Fit akan ditambahkan untuk lebih akurat menghitung kalori yang terbakar database proprietary di Spanyol.

Tidak seperti aplikasi lain dari gaya yang sama:

- IIFYM menggunakan antarmuka berbasis pada desain material, yang akan jauh lebih sesuai dengan perangkat mobile Anda.

- Hal ini sangat mudah digunakan, tidak ada pendaftaran diperlukan atau membuat pengguna.

- Data tidak disimpan pada jaringan, sehingga mereka aman.

- Memiliki data konsumsi dan biaya yang sangat berkurang.

- Ini benar-benar gratis, tanpa pemberitahuan apapun.

- Hal ini dioptimalkan untuk mengurangi menguras baterai.